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생리통(월경통), 한방 부인과 치료

2021-06-15


여성분들의 고민 중 드러내 통증을 호소할 수 없는 질환이 있다. 바로 생리통(월경통)이다. 건강한 여성들은 사춘기 때부터 매달 월경을 하게 된다. 월경은 가임기 여성의 자궁내막이 주기적으로 분비된 호르몬에 의해 증식되어 배아의 착상을 준비하는데, 임신이 되지 않을 경우 자궁 내막이 저절로 떨어져 출혈과 함께 질로 배출되는 현상이다.


 

생리 전 또는 생리 중 쥐어짜는 듯한 양상의 복통이 동반될 수 있고, 두통, 복부 팽만감, 메스꺼움, 유방 압통 등의 증상이 나타나기도 한다. 감정적으로 우울하거나 예민해지고, 식욕이나 성욕의 변화도 나타날 수 있다.

이러한 증상들을 ‘월경전 증후군’이라 한다. 일반적으로 생리통 또는 월경통이라 통칭한다.

 

생리통의 원인

생리통의 원인은 월경 중 떨어져 나오는 자궁내막세포에서 프로스타글란딘이라는 물질이 분비되는데, 이 물질은 자궁 수축을 유발하여 떨어져 나온 자궁내막조직을 자궁 밖으로 배출하도록 한다. 이때 일시적으로 조직에 산소가 부족하게 되어 쥐어짜는 양상의 통증이 발생할 수 있다.

 

그러나 자궁내막증, 자궁선근증, 자궁근종, 골반 염증성 질환, 자궁 경부의 이상, 세균감염 등이 심한 생리통을 유발하는 경우도 있으므로, 심한 생리통이 지속되면 진료를 통해 정확한 원인을 찾는 것이 매우 중요하다.

 

잘 보살펴야 하는 사춘기 청소년의 월경

특히 월경을 시작한 청소년의 경우 다양한 통증과 월경불순 등이 나타날 수 있다.

이때 진통제 등의 복용으로 간과하면 만성질환이나, 성인이 됐을 때 임신·출산 때 어려움을 겪을 수 있다.

또한 한창 공부해야 할 시기에 심리적·정신적으로도 안정하지 못하면 인생 전체에 있어 적잖은 손실을 볼 수도 있다. 딸도 말 못 할 고민까지 살펴주는 부모의 사랑을 마음 잊지 않을 것. 자라는 아이에게 ‘알아서 잘 크겠지’ 보다는 엄마 자신이 어렸을 때 받은 고통이나 두려움이 없도록 길잡이 역할을 해주는 것이 어른의 지혜다.

 

생리통의 한방치료

한방에서 생리통의 치료법은 사름의 체질과 병증의 원인과 상황에 따라 침, 약침, 뜸, 한약, 추나요법 등을 시술한다. 뭉친 어혈을 풀어주고 혈류순환을 도와 신진대사를 원활하게 한다. 특히 호르몬제 등의 약제를 통한 치료는 몸의 균형을 깨트릴 수 있으므로 시간을 좀 더 투자하더라도 한방치료가 권장할 만하다.

여성의 몸은 아기를 임신하고 출산하도록 준비되어 있다. 자궁의 건강은 여성의 건강과 밀접하다. 사람은 누구나 여성의 자궁을 통해 세상에 나온다. 여성의 자궁은 세상의 시작이 아닌가. 여성의 자궁은 소중하다.

 

      

생리통을 완화하는 생활습관

  • 인스탄트 식품, 나트륨, 카페인, 탄산 섭취량을 줄인다.
  • (더운 날씨라도) 아랫배를 따뜻하게 보호한다.
  • 가벼운 운동, 스트레칭 등으로 몸을 이완해 준다.
  • 허리통증, 복통이 발생하지 않도록 바른 자세로 생활한다.
  • 물을 충분히 마시고, 금연·금주 및 과식을 피한다.
  • 화학 첨가물이 적은 순면 생리대를 사용한다.