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치아미백에 좋은 음식 4가지


 희고 고운치아는 남녀노소 누구나 바라는 소망입니다.

오늘은 치아미백에 도움이 되는'천연 미백식품' 네가지를 짚어 보겠습니다.

 
치즈
치즈가 치아 미백에 도움이 된다는 사실을 아셨나요?

치즈 중에도 체다치즈는타액 분비를 증가시켜서 입속에 있는 세균을 감소시키고 치아 에나멜을 보호합니다.

또 입안의 수소이온 농도를 높여 착색과 치아 부식을 막는 데 도움이 됩니다.

 



브로콜리
브로콜리는 피를 맑게 하고 피부에도 좋다고 알려져 있는데요.

브로콜리에 있는 철분이 치아에 산 성분이 직접적으로 닿는 것을 막아주는 도움을 줄 수 있습니다.


 


파인애플
파인애플은 브로멜라인, 파파인이라는 단백질 분해 효소가 들어 있어서
치아의 에나멜 손상 없이도 치아 표면의 얼룩을 제거하는 기능이 있습니다.

 


건포도
잇몸 질환 및 충치를 일으키는  원인균의 성장을 억제하는 올레아놀릭산이라는 생리 활성성분이 들어 있습니다.

 

미백에 도움되는 좋은 음식들 선별해 드시고요.
전문적인 치아미백은 전문 진료를 통해 의사의 상담을 받으시는 게 좋습니다.

[글=안광호 원장/치의학박사]