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꽃가루 알레르기의 증상과 예방

꽃가루 알레르기의 증상과 예방법


요즘 날씨가 아주 좋습니다.

이렇게 좋은 봄날산으로 강으로 또 집 주변 공원으로 봄나들이 계획을 하고 계실 것 같아요.

날씨가 점점 포근해 지면서 주변에서 꽃가루 알레르기를 겪는 분들이 조금씩 늘어 나고 있습니다.

꽃가루 알레르기 때문에 봄만 되면 힘들어하는 분들이 있죠



꽃가루 알레르기는 알레르기성 비염천식과 같은 호흡기 질환뿐만 아니라 결막염피부 질환의 원인 물질로 지목되고 있습니다.

그래서 이번엔 꽃가루 알레르기의 증상과 예방하는 방법을 소개해 드리고자 합니다.


꽃가루 알레르기는 봄철에 종자를 퍼뜨리는 식물들이 가루를 날리면서 사람의 기관지코등에 들어가 알레르기성 반응을 일으키는 것입니다.


꽃가루를 날리는 나무는 

삼나무, 오리나무, 자작나무, 소나무 단풍나무, 버드나무, 참나무가 대표적입니다.




▼ 꽃가루 알레르기 증상


-맑은 콧물이 나고수시로 재채기와 코막힘가려움이 1시간이상 지속된다.


-눈이 간지러우며눈물이 나고 결막염 같이 눈이 빨개지거나 충혈된다.


-목이 간지러우며기침가래가 나온다


-피부가 간지럽고 염증이 생긴다


※꽃가루 알레르기 피부를 가지고 있는 분들이 이 꽃가루에 노출이 되게 되면 알레르기성 반응을 일으키게 됩니다. 피부가 간지럽고 염증이 생길 수 있는데요. 꽃가루 알레르기 피부를 가진 분들 중에서도 특히 아토피 도 함께 가지고 있는 분들이라면 정말 주의 해야 합니다.

아토피를 악화시키는 모든 첫 번째는 참지 못하는 가려움으로 인해서 2차 감염이 되고 악화되는 것 이기 때문에 꽃가루로 인해서 가려움증이 더 심해진다면 그야말로 머리아프게 되는 것이죠. 우선 내가 만약 꽃가루 알레르기 피부를 가지고 있다면 가려울 때는 긁지 말고 차가운 물티슈나 을 사서 가려운 환부분을 닦아주거나 아니면 물을 뿌려 씻어 주는 것이 좋습니다.



※꽃가루 알레르기가 심해지면위와 장기까지 알레르기 반응을 일으켜 소화불량식욕감소를 유발시키며 심하면 구토증상 까지 발생 합니다.


 


 

▼ 꽃가루 알레르기 예방 방법


-평소 물을 많이 마신다.


-외출을 되도록 삼가한다.

(오전 6시에서 10시까지는 꽃가루가 많이 날리는 시간입니다.)


-외출시 마스크를 착용한다.

(꽃가루의 1/3~6/1감소)


-꽃가루가 붙기 쉬운 털옷은 입는 것을 자제하며, 가루가 잘 붙지 않는 면옷폴리에스테르재질의 옷을 입는다.


-렌즈 대신 안경을 착용하고 모자를 착용한다.


-조깅운동의 호흡량을 늘리는 야외운동은 삼가하고 실내 운동위주로 한다.


-채소와 생선을 자주 섭취하면 알레르기 증상을 완화시킨다.


-꽃가루가 실내에 들어오지 않도록방문이나 창문을 잘 닫아 놓는다.


-외출 후 입은 옷은 세척하고 손과 얼굴을 깨끗하게 씻는다.


꽃가루 알레르기 같은 경우는 사람마다 증상이 달라서 본적인 치료에는 꼭 전문가와 상의해야 한다는 것을 기억하세요.



-대전한국병원-