잇몸, 건강하고 아름답게 관리하는 방법

관리자
2015-01-29

평소 잇몸관리 어떻게 하시는지요?
양치를 할때마다 붓고 시리고 피가 나지 않으신가요?
바른 잇몸관리법에 대해 짚어 보겠습니다.


1. 치과 정기검진

평소  열심히 칫솔질을 한다고 해도 치석과 바이오필름을 완벽하게 제거하는 것은 어렵습니다.

평균 3~6개월마다 한번씩 치과의 정기검진을 통해 치석과 프라그를 말끔히 제거하는 것이 좋습니다.

2. 올바른 칫솔질 

칫솔의 손잡이를 안정적으로 잡은 후
오른쪽 위어금니의 뒤쪽부터 시작하여 앞니를 거쳐 왼쪽 위 어금니까지 칫솔질을 하고 안쪽 면을 닦아줍니다.

역시 아래 치아도 오른쪽 아래 어금니 뒤쪽부터 시작해서 

왼쪽 어금니까지 닦아준 후 안쪽 면을 닦아줍니다.

마지막 윗니와 아랫니가 접촉한 부분을 닦아주는 것으로 마무리합니다.


3.구강위생 보조기구 사용

치실과 치간칫솔을 이용하여 칫솔질로 제거하기 어려운 치아 사이의 공간을 청결하게 유지합니다.

4. 금연,금주

술은 인체의 면역력을 떨어뜨리고 염증을 진행시킵니다. 흡연 역시 잇몸염증의 발생과 정도를 증가시키는 위험인자입니다.
비흡연자에 비해 흡연자는 평균 4배 정도의 치주염에 걸릴 확률이 높습니다.



5. 적절한 잇몸치료

잇몸이 붓고 피가 나면 참지 말고 치과를 방문하여 적절한 치료를 받습니다.

간단히 스케일링(치석제거술)으로 치료가 끝나기도 하지만 정도에 따라 치은소파술, 잇몸수술 등의 치료를 받을 수도 있습니다.

6. 전신질환 관리

잇몸질환과 관련이 있는 전신질환(당뇨, 에이즈, 고혈압, 빈혈, 동맥경화증 등)이 있을 경우 반드시 치과의사에게 이야기 해 질환의 연관성을 함께 살펴야 합니다.

어느  질병이나 마찬가지로 치과질환도 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다.


[정보제공=안광호치과]

www.a-dent.m-sol.kr